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颈椎按摩手法图解肩颈推拿伎俩图解!连忙珍藏!

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发表于 2019-11-29 04:06:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  因为当代糊口中,良多人都是静心玩手机,久而久之就有了颈椎方面的一系列问题,颈椎推拿伎俩也成了足疗摄生师必备的伎俩之一。下面小编拾掇了一套肩颈推拿伎俩供大师进修参考!
  取穴位置:风池穴看起来很不显眼的一个穴位,可是这个穴位能调度良多种疾病,经常按柔的话能够起到防止的感化,在咱们电疗多年调度病例的经验中,有良多病症都必要调度风池穴这个穴位,咱们在具体引见下风驰穴的具体用途。

  推拿伎俩:常日落枕,正常人城市伸手就按摩脖子上疼痛的位置,那就是风池穴。常日取穴,头略低,耳后两个凹陷处椎骨两侧就是风池。
  揉此穴位只要双手扣在后脑,双手拇指刚好点在风池,进行点揉,由左向右,揉的时间以娴静为主,有人感觉越揉越惬意,那就多揉一下子,有的人揉了一下子就感觉头晕,能够少揉一下子,力度适中即可。
  功能:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,伤风,瘿气,落枕。

  推拿方式:取坐位,用拇指指腹按揉3分钟,可两侧同时进行,伎俩使劲适中,局部有较着酸胀或酸痛感。
  取穴位置:肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线、用右手的食指,中指,无名指推拿左肩的肩井穴,使劲按压5秒之 后 渐渐铺开,反复十次之后换左手。

  手指天然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会发生强烈的酸胀感,可抓紧整个肩部肌肉。
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